b t w masa

Mógłby ktoś ocenić mniej więcej poziom bf'a? Pytanie z czystej ciekawości. Masa? /SFD/2019/1/12/489a5febd9a7442e951c284ba7d509b6.jpg

mam malą puszke cell pump , mono 300g i pol puszki Xpanda...jak rozpisac dawkowanie? aha i czy mono sie tu przyda czy raczej innym razem? cel masa...

250 kapsułek estru biogenixa 90 kre-alkalyn olimpa 300 gram tcm biotecha Kumpel pyta: jak to dawkować? Masa.

Witajcie Co zjesc na sniadanie jesli o godz. 9.00 mam trening i zaczynam cykl kreatynowy. cel to masa. mam tez odżywke muscle juice. Prosze o wskazówki

Mógłbym prosić o przesłanie jakiegoś planu na siłowni bez ćwiczeń na stojąco.Cel masa

Co sądzicie o tym specyfiku.Czy przy jego stoswaiu można coś urosnąć jak jest z masą?

Szybki plan do sprawdzenia: 1.Przysiady 4/5 serii 2.Pompki na poręczach4/5 serii 3.Podciąganie nachwytem 4/5 serii 4.Pompki klasyczne 4/5 serii Cel- masa Dieta- jest

Co byłoby lepsze, ćwiczenia ze sztangą z obciążeniem max 40kg (aktualnie tylko tyle posiadam) i hantlami czy ćwiczenia z masą własnego ciała (80kg)?

ćwicze juz od 6 miesięcy mam wzrostu 1.80 moja masa ciała to 95kg nie bardzo wiem jaką diete zastosować i jakie odzywki brać.prosze o pomoc zgory wszystkim dziekuje

Skonczyłem z masą i neiwiem co dalej? co mam robic rzezbe czy moze jakis inny trening? waze 88kg i mam 188cm co dalej?

Obecnie masa ale pytanko na przyszłość :D Kiedy brać na redukcji BCAA, żeby się uchronić przed katabolizmem? Czy na noc najlepsza będzie kazeina?

tak jak w tem. cel masa i sila

Kto mnie oświeci w treningu...Moim celem jest masa mięśniowa i Siła 1.Ile razy w tygodniu ćwiczyć?? 2.Co w jaki dzień?? 3. ile powinien trwać trening??

I STAŻ TRENINGOWY *6-12miesięcy II CEL *Siła i masa III RODZAJ TRENINGU *Full Body Workout IV LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU *3 do 4 V MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE *Full osprzęt klub

Opłaca się przed treningiem skakać na skakance aby się rozgrzać ? Dlaczego np bokserzy skaczą ? Jakie są z tego korzyści ? Ps. Ćwiczę głównie z masą ciała, aktualnie buduję masę.

night protin blend krealkalyn whey protein 100% equalizer no cre x3 cel- masa

Co bardziej polecacie MASS XXL od Treca czy Mutant Masa oraz jakie BCAA, to z Hi Teca będzie dobre?

Witam. Zamierzam kupić białko firmy SFD tylko nie wiem które wybrać. Które waszym zdaniem spróbować, zależy mi na składzie i działaniu (masa.

Siema JOł jaki jest stosunek BIALAK WEGLI TLUSZCZOW w diecie wysoko bialkowej POZDR i dzieki Niech masa będzie z wami

Witam Myslalem nad polaczeniem green magnitude i green bulge.Co wy na to?Moze jeszcze jakeis inne pomysly?Cel to masa i sila